Parcours engagés, chemins intérieurs : un podcast sur le volontariat et la santé mentale
Quand le volontariat fait du bien… et parfois un peu moins.
À travers une série de rencontres sensibles avec des volontaires et des responsables d’équipe, la Plateforme francophone du Volontariat explore les liens complexes entre engagement, bien-être et santé mentale. Un podcast pour ouvrir la discussion, outiller le secteur et rendre visibles des expériences souvent invisibles.
Pourquoi ce projet ?
Face aux mutations sociales, à l’augmentation du stress, au sentiment d’isolement ou encore aux difficultés des organisations à encadrer et soutenir correctement leurs équipes, la santé mentale devient un enjeu incontournable pour le monde associatif.
Dans le volontariat, ces questions prennent une dimension particulière : comment préserver la santé mentale de celles et ceux qui donnent leur temps ? Comment éviter l’épuisement, la surcharge émotionnelle, le stress vicariant ou le désengagement ? Comment accueillir chaque personne dans sa réalité, ses forces… et parfois ses fragilités ?
1. Olivier – Sur le chemin du volontariat, accompagner pas à pas
Olivier raconte comment l’accompagnement patient et personnalisé peut ouvrir la porte au volontariat, notamment pour des personnes éloignées de l’engagement ou fragilisées. Entre écoute, soutien et petites victoires, un regard précieux sur les coulisses de l’inclusion.
2. Séverine – Retrouver confiance en soi grâce à l’engagement (Bientôt disponible)
Après une période difficile, Séverine retrouve progressivement confiance en elle grâce à une mission de volontariat. Un témoignage lumineux sur l’impact positif que peut avoir un cadre bienveillant et soutenant.
3. Fabienne – Quand aider les autres devient une source de stress (Bientôt disponible)
Fabienne s’engage par envie de contribuer… jusqu’au jour où la mission devient trop lourde. Elle raconte comment le volontariat peut parfois basculer dans l’épuisement et comment poser ses limites.
4. Bernadette – Prendre soin de ceux qui donnent de leur temps (Bientôt disponible)
Responsable d’équipe, Bernadette nous parle d’un enjeu fondamental : le bien-être des volontaires. Reconnaissance, écoute, cadre clair… Comment créer les conditions d’un climat sain et durable ?
5. Charlotte – Ouvrir la porte à tous les volontaires (Bientôt disponible)
Charlotte accueille des volontaires aux profils très variés. Elle partage ses pratiques, ses défis et l’importance d’un accueil réellement inclusif, surtout lorsque la santé mentale entre en jeu.
6. Lauraline – Derrière l’écoute, comprendre le stress vicariant (Bientôt disponible)
Travail sur l’humain rime parfois avec charge émotionnelle. Lauraline nous explique comment l’écoute active, la proximité avec des récits difficiles ou l’empathie peuvent générer du stress… et comment y faire face.
